El autoliderazgo es la capacidad de dirigirse a uno mismo de forma consciente, responsable y alineada con los propios valores, propósito y visión de vida. Significa tomar el control de tus pensamientos, emociones y acciones en lugar de vivir en "automático" o reaccionar sólo a la presión externa. Para esto tenemos que conocernos y tener herramientas como Mindfulness para gestionarnos y poder llevar a la realidad ese proyecto que tanto nos gustaría tener en marcha.
CLASE 1 AUTOCONFIANZA
Qué influye en la confianza en uno mismo:el autoconocimiento, la importancia de darnos cuenta de nuestros valores, las cosas que nos divierten, nos gustan. Quién soy, cuál es tu mundo, qué necesitas?.
Cómo usar el autoconocimiento como brújula.
CLASE 2 ENFOQUE
Cómo mantener el foco: la importancia de la familiarización con los pensamientos y recuperar el control sobre ellos.
Autodeterminación. cómo definir tus propias reglas y no depender de validaciones externas.
Autogestión de la motivación. Claves para mantener el entusiasmo a largo plazo y evitar el desgaste emocional.
CLASE 3 ORGANIZACION
No hay una sola manera de hacer las cosas. La importancia de probar que cosas te sirven a vos para organizarte.
Las prioridades primero! Por dónde empezar: prototipar, ejemplos de modelos de negocios para que puedas usar alguno de inspiración e ir adaptándolo como a vos te sirva.
Pedir ayuda. Aprender a delegar.
Gestión de la ansiedad.
CLASE 4 ACCIÓN
Familiarizarse con probar y errar.
La flexibilidad y autocompasión como cosas habilidades fundamentales para llevar a cabo tu proyecto.
Gestión del síndrome del impostor.
Todos mis programas y formaciones los diseño para que en cada clase pongamos en práctica lo que va diciendo la teoría. Esto facilita la acción que a veces cuesta tanto.
Próxima edición: Lunes 5 de abril de 2027. 4 lunes consecutivos de 18hs a 20hs.
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